Wechseljahre
als Teil einer
zukunftsfähigen
Arbeitskultur.
als Teil einer
zukunftsfähigen
Arbeitskultur.
Frauengesundheit stärken.
Potentiale erhalten.
Potentiale erhalten.
jährliche Kosten durch wechseljahresbedingte Auswirkungen
Fehltage durch unbehandelte Wechseljahresbeschwerden in Deutschland jährlich
der Frauen wünschen sich eine offene Kommunikation über die Wechseljahre
der Frauen sprechen sich für Unterstützungsangebote am Arbeitsplatz aus
„Am Arbeitsplatz sollte eine offene, integrative und unterstützende Kultur im Umgang mit den Wechseljahren geschaffen werden“, schreibt die European Menopause and Andropause Society (EMAS) in ihren Handlungsempfehlungen für Unternehmen.
Das Thema lässt sich nachhaltig in bestehende Strukturen des betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren, etwa durch Informations- und Beratungsangebote, flexible Arbeitszeitmodelle und einen offenen Umgang mit gesundheitlichen Fragestellungen.
Das Thema lässt sich nachhaltig in bestehende Strukturen des betrieblichen Gesundheitsmanagements integrieren, etwa durch Informations- und Beratungsangebote, flexible Arbeitszeitmodelle und einen offenen Umgang mit gesundheitlichen Fragestellungen.
Studien zeigen übereinstimmend, dass Aufklärung dabei ein zentraler Hebel ist und entsprechende Angebote von Mitarbeiterinnen als spürbare Unterstützung wahrgenommen werden.
Viele Unternehmen stehen hier noch am Anfang. Wer sich frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzt, schafft nicht nur bessere Arbeitsbedingungen, sondern stärkt auch langfristig Bindung und den Erhalt von Kompetenz im Unternehmen.
Viele Unternehmen stehen hier noch am Anfang. Wer sich frühzeitig mit dem Thema auseinandersetzt, schafft nicht nur bessere Arbeitsbedingungen, sondern stärkt auch langfristig Bindung und den Erhalt von Kompetenz im Unternehmen.
Aufklärung und frühzeitige Unterstützung können dazu beitragen, wechseljahrsbedingte Einschränkungen zu reduzieren und die Arbeitsfähigkeit langfristig zu erhalten.
Meine Angebote können flexibel in bestehende Strukturen des betrieblichen Gesundheitsmanagements integriert werden und somit eine sinnvolle Ergänzung zu bereits bestehenden Maßnahmen bilden:
60- bis 90-minütige Onlinevorträge für Mitarbeitende im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Mögliche Themen je nach gewünschter inhaltlicher Tiefe:
Mehrwert für ihre Mitarbeitenden:
Mögliche Themen je nach gewünschter inhaltlicher Tiefe:
- verständliche Einordnung körperlicher und hormoneller
- Orientierung: Was ist in dieser Lebensphase besonders wichtig?
- konkrete, alltagstaugliche Ansätze zur Gesundheitsförderung
- Impulse zu Schlafqualität, Bewegung, Stressmanagement und
Mehrwert für ihre Mitarbeitenden:
- fundierte, evidenzbasierte Wissensvermittlung
- direkter Praxistransfer in den Alltag
- praxisnahe und umsetzbare Inhalte
- individuelle Einzelcoachings für Mitarbeiterinnen
- vertraulicher Rahmen für persönliche Fragen, Beschwerden und Herausforderungen
- Berücksichtigung individueller Verläufe der Wechseljahre und maßgeschneiderte Lösungsansätze
- Unterstützung bei der Einordnung körperlicher und mentaler Veränderungen
- Entwicklung eines alltagstauglichen Umgangs mit den eigenen Symptomen
- gemeinsame Erarbeitung konkreter Strategien zur Verbesserung von Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Gesundheit
- Unterstützung bei der Umsetzung individueller Maßnahmen im Alltag
- sinnvolle Ergänzung zu Vorträgen und anderen BGM-Maßnahmen.
Yvonne Kottner
Nach über 15 Jahren als Projektleiterin in der Medien und Kommunikationsbranche habe ich vor einigen Jahren den Schwerpunkt meiner Selbstständigkeit auf Coaching und Beratung verlagert. Mein zentrales Anliegen ist dabei die Frauengesundheit.
Geprägt durch die frühe Krebserkrankung und den Tod meines Vaters wurde Gesundheitsprävention für mich schon früh zu einem wichtigen Thema. Dieses persönliche Interesse habe ich in den vergangenen Jahren durch mehrere Ausbildungen im Gesundheitsbereich konsequent vertieft.
2024 habe ich mit Midlife Journey ein Coachingangebot ins Leben gerufen, das Frauen ab der Lebensmitte dabei unterstützt, ihre Gesundheit bewusst in den Fokus zu stellen.
Durch meine Arbeit in der Einzelberatung habe ich umfassende Erfahrung in der Begleitung von Frauen rund um Gesundheitsprävention und Wechseljahre gesammelt. Diese Expertise möchte ich nun gezielt auch Unternehmen zur Verfügung stellen.
Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format für Ihr Unternehmen.
Geprägt durch die frühe Krebserkrankung und den Tod meines Vaters wurde Gesundheitsprävention für mich schon früh zu einem wichtigen Thema. Dieses persönliche Interesse habe ich in den vergangenen Jahren durch mehrere Ausbildungen im Gesundheitsbereich konsequent vertieft.
2024 habe ich mit Midlife Journey ein Coachingangebot ins Leben gerufen, das Frauen ab der Lebensmitte dabei unterstützt, ihre Gesundheit bewusst in den Fokus zu stellen.
Durch meine Arbeit in der Einzelberatung habe ich umfassende Erfahrung in der Begleitung von Frauen rund um Gesundheitsprävention und Wechseljahre gesammelt. Diese Expertise möchte ich nun gezielt auch Unternehmen zur Verfügung stellen.
Gerne entwickle ich gemeinsam mit Ihnen ein passendes Format für Ihr Unternehmen.
- Meine Expertise und ErfahrungIch verbinde mehr als 15 Jahre Erfahrung als Projektleiterin in der Kommunikationsbranche mit meiner heutigen Spezialisierung auf Frauengesundheit. Dabei fließen auch meine systemische Trainerausbildung und meine Coachingpraxis mit ein. Diese Kombination ermöglicht es mir, auch sensible Themen wie die Wechseljahre strukturiert, verständlich und zielgruppengerecht zu vermitteln.
- Meine QualifikationMeine Ausbildung zur Certified Menopause Coaching Specialist zählt in den USA zu den umfassendsten Qualifikationen in diesem Bereich und ist dort mit internationalen Fortbildungspunkten akkreditiert. Da es in Deutschland bislang keine einheitlich zertifizierte Ausbildung für Wechseljahresberatung gibt, gewinnt eine fundierte, international anerkannte Qualifikation zusätzlich an Bedeutung.
- Meine HaltungIch arbeite mit einem klar menschenzentrierten Ansatz und bin überzeugt, dass jede Frau die gleichen Chancen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben sollte. Gleichzeitig erlebe ich in meiner Arbeit, wie individuell die Wechseljahre verlaufen und wie unterschiedlich die Bedürfnisse sind. Mein Ziel ist es, Aufklärung zu fördern und gleichzeitig praktikable Lösungen für den Alltag zu entwickeln.
- Mein QualitätsversprechenIch arbeite auf Grundlage fundierter, evidenzbasierter Inhalte und lege großen Wert auf eine professionelle und verantwortungsvolle Vermittlung. Regelmäßige Weiterbildungen sichern die Qualität meiner Arbeit und stellen sicher, dass meine Angebote fachlich aktuell, praxisnah und wirksam sind.
- Meine Expertise und ErfahrungIch verbinde mehr als 15 Jahre Erfahrung als Projektleiterin in der Kommunikationsbranche mit meiner heutigen Spezialisierung auf Frauengesundheit. Dabei fließen auch meine systemische Trainerausbildung und meine Coachingpraxis mit ein. Diese Kombination ermöglicht es mir, auch sensible Themen wie die Wechseljahre strukturiert, verständlich und zielgruppengerecht zu vermitteln.
- Meine QualifikationMeine Ausbildung zur Certified Menopause Coaching Specialist zählt in den USA zu den umfassendsten Qualifikationen in diesem Bereich und ist dort mit internationalen Fortbildungspunkten akkreditiert. Da es in Deutschland bislang keine einheitlich zertifizierte Ausbildung für Wechseljahresberatung gibt, gewinnt eine fundierte, international anerkannte Qualifikation zusätzlich an Bedeutung.
- Meine HaltungIch arbeite mit einem klar menschenzentrierten Ansatz und bin überzeugt, dass jede Frau die gleichen Chancen auf Gesundheit und Wohlbefinden haben sollte. Gleichzeitig erlebe ich in meiner Arbeit, wie individuell die Wechseljahre verlaufen und wie unterschiedlich die Bedürfnisse sind. Mein Ziel ist es, Aufklärung zu fördern und gleichzeitig praktikable Lösungen für den Alltag zu entwickeln.
- Mein QualitätsversprechenIch arbeite auf Grundlage fundierter, evidenzbasierter Inhalte und lege großen Wert auf eine professionelle und verantwortungsvolle Vermittlung. Regelmäßige Weiterbildungen sichern die Qualität meiner Arbeit und stellen sicher, dass meine Angebote fachlich aktuell, praxisnah und wirksam sind.
- B.A. Medien- und Kommunikationsmanagement (HdM Stuttgart)
- GGS Menopause Coaching Specialist (GGS Academy, USA)
- Systemische Business Coach (Coaching Akademie Berlin, ECA/QSA zertifiziert)
- Expert Level (Coaching Akademie Berlin, ECA/QSA zertifiziert)
- Systemische Trainerin (Coaching Akademie Berlin, ECA/QSA zertifiziert)
- Teamgestalterin (Teamworx, Svenja Hofert)
- Fachkraft für People & Culture Management (IHK)
- wingwave Coach (Besser-Siegmund Institut)
- Ganzheitliche Gesundheitsberaterin (AKN)
- Resilienz Trainerin (ALH)
- Nutrition Coach (kpNi Academy)
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